Day: agosto 3, 2016

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Smoothie

Il mondo dei beveroni a base di frutta è molto affollato. In questa galassia il mio preferito è lo smoothie.

In genere lo preparo utilizzando tre ingredienti di base:

  • una componente liquida: latte di mandorle o di avena
  • un frutto che conferisca la consistenza “smooth”: banana o avocado
  • un pezzetto di zenzero

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